8-DAAGSE PORTUGAL YOGARETRAITE

Het dagelijkse programma ziet er ongeveer als volgt uit:

6.30-8.15 Mysore (ashtanga)

8.15 -8.45 Pranayama

08.45-10.15 Led half primary (ashtanga)

10.30 - 11.30 Uitgebreide brunch

11.30 - 15.00 Vrije tijd

15.00-17.00 Workshop, lezing of asana skills lab/ technical class

17.00 - 18.00 Biologisch vegetarisch diner

19.00 -20.15 Hatha, yin en/of yoga nidra. 

Inclusief:

Alle overnachtingen

Beddengoed en handdoeken

Gebruik van yogamat & bolster

Alle fantastische maaltijden 

Drinken

Alle ashtanga, dynamische hatha yoga, yin yoga en yoga nidra lessen

Asana skills lab/ technical class

Alle workshops

Meditatie & pranayama

Lezingen

Reader

Exclusief:

Transfers en vliegticket. Transfers kunnen wel door ons geregeld worden en ook met de vliegtickets helpen we je graag.

Prijs:

€ 1242,- tweepersoonskamer

Interesse of aanmelden? Stuur dan een mailtje naar info@deyogaschuur.nl